반응형 꿀팁 모음110 혈중 알코올 농도 계산 방법 혈중 알코올 농도 계산 위드마크(Widmark) 공식으로 혈중 알코올 농도를 계산할 수 있는데, 우리나라에선 알코올 체내흡수량을 고려한 수정된 위드마크 공식을 사용한다.C= A×0.7(체내흡수율)/10(P×R) - ßt C = 혈중 알코올농도 최대치(%) A = 섭취 알코올 양(g) 섭취 알코올 양(g) = 섭취량(ml) × 도수(%) × 0.7894(알코올 비중) P = 체중(kg) R = 성별 계수 (남 0.86 / 여 0.64) ßt = 시간당 혈중 알코올 농도 감소량(%)* 시간당 알코올 분해 반응 속도 상수 ß는 평균으로 0.015%이지만,우리나라에선 대법원 판례상 추산 시 0.03%, 역추산 시 0.008%를 적용한다. 예시) 80kg 남자가 소주 2병(720ml, .. 2024. 5. 20. 속쓰림 다스리는 방법, 속쓰림에 좋은 음식 속쓰림은 왜 생기는 걸까 속이 타는 듯이 아픈 속쓰림. 두통과 함께 가장 흔한 증상 중 하나이다. 속쓰림은 대체 왜 생기는 걸까? 속쓰림은 위산이 역류하거나, 위 등 소화기관에 염증이 있을 경우 발생할 수 있는데, 이는 개인의 생활 습관에 크게 영향을 받는다. 속쓰림을 유발하는 생활 습관, 속쓰림 유발하는 음식 속쓰림은 보통 잘못된 생활습관에 의해 발생한다. 1. 잘못된 식습관 매운 음식을 즐겨 먹는다 기름진 음식을 즐겨 먹는다 과식 또는 폭식한다 너무 빠르게 먹는다 알코올, 카페인 등을 과하게 섭취한다 2. 잘못된 생활습관 식사 후 바로 눕는 습관 흡연 스트레스 관리를 못한다 즉, 일반적인 속쓰림을 예방하기 위해선 위의 식습관, 생활습관을 고치는 노력이 필요하다. 속쓰림을 완화하는 음식 속쓰림이 있는 .. 2024. 4. 7. 유통기한 지난 우유, 언제까지 마실 수 있을까? 서론 우유를 따뜻하게 데워 마시면 불면증에 효과가 있다고 한다. 딱히 불면증이 있는 건 아니지만 조금이라도 숙면에 도움이 될까 싶어 저녁마다 우유를 데워 마시고 있다. 그 때문에 우유를 사서 냉장고에 채워 넣어뒀었는데, 너무 구석에 들어가 있어 미처 마시지 못한 우유를 발견하였다. 유통기한 24.02.11. 무려 유통기한이 10일이나 지나있었다. 이 우유, 먹어도 되는 걸까? 우유의 유통기한과 소비기한 유통기한은 제조일로부터 소비자에게 판매가 허락되는 기한으로, 우유의 경우 통상적으로 제조일로부터 12~16일 정도의 유통기한을 부여받는다. 그렇다면 유통기한이 지난 우유는 마실 수 없는 것일까? 마실 수 있다. 제품엔 제조일자, 유통기한 외에 소비기한이라는 것이 있는데 유통기한이 '소비자에게 판매 가능한 .. 2024. 2. 21. 안경 기스 없이 관리하기, 깨끗하게 닦는 방법 tip 서론 현대인의 필수품 중 하나인 안경, 전 국민의 2명 중 1명은 안경을 착용하고 있습니다. 안경은 우리의 시력을 보호하고 세상을 밝고 뚜렷하게 보는데 필수적이어서 제2의 눈으로 취급됩니다. 소중한 안경, 제대로 관리하고 계신가요? 안경은 특성상 외부 먼지 등의 오염물에 노출될 수밖에 없습니다. 또한, 착용자의 땀이나 피지 등에 의해서도 쉬이 오염됩니다. 따라서, 안경 사용자에겐 '안경닦이'가 필수적일 수밖에 없습니다. 오염물질이 안경 렌즈에 부착되면 시야를 가려 불편함을 유발하기 때문에 예민한 사람이라면 수시로 안경을 닦게 됩니다. 다소 둔감한 사람일지라도 하루에 한두 번은 반드시 안경을 닦을 수밖에 없습니다. 하지만 안경을 오래 사용하다 보면 미세한 흠집이 생기는 것을 피할 수 없습니다. 안경에 미세.. 2024. 2. 21. 꼬맨틀 : 하루 한 번 단어 맞추기 연상 퀴즈 꼬맨틀 꼬맨틀은 단어의 유사도를 추측하여 정답 단어를 맞추는 게임입니다. 어떠한 명사, 동사, 형용사, 부사의 단어를 입력하면 꼬맨틀 AI가 입력단어와 정답단어와의 유사도를 알려주는데, 그걸 힌트 삼아 정답 단어를 맞추는 게임입니다. 스무고개와 비슷한 것 같지만, 유사도라는 시스템이 명확하지 않아 정답을 맞히는데 난이도가 있는 편입니다. 플레이 팁 한국 시간 기준 자정에 정답 단어가 바뀌기 때문에, 하루에 한 번만 플레이할 수 있습니다. 꼬맨틀을 제대로 플레이하기 위해서는 유사도에 대한 이해가 필요합니다. 꼬맨틀에서의 단어 유사도란 단어 자체의 유사도가 아니라 단어가 갖는 의미상의 유사도를 말합니다. 의미적 맥락을 고려하여 정답 단어와 같이 사용될 법한 단어는 유사도가 높게 나오게 됩니다. 예를 들어 정.. 2024. 1. 31. 귀찮은 스팸 전화 차단 방법 TIP 보험, 휴대폰 등의 영업 전화나 선거철 홍보 전화 등이 심심찮게 걸려 온다. 어쩌다 한 두 번 온다면 웃으며 받아 볼 수 있겠지만, 하루에도 몇 번씩 전화가 오는 선을 넘어도 한참 넘은 행태를 보여주니 도저히 참을 수가 없다. 이런 각종 스팸 전화들 어떻게 쉽게 차단하는 방법이 없을까? 선거 전화 차단 대체 이 정치인은 내 번호를 어떻게 알고 자꾸 전화를 해대는 걸까? 어디서 내 개인정보 털렸나? 아니다. 공직선거법에 의하면, 통신사업자는 무작위로 추출된 가입자의 '가상번호'를 정당 측에 제공해야 한다. 즉, 통신사에서 랜덤의 번호를 제공하고 어쩌다 내 번호가 거기에 포함되는 일이 생기는 것이다. 그리고 당연히 통신사 이용자는 이러한 무작위 번호제공을 거부할 권리가 있다. 각 통신사에서는 간단한 방법을 .. 2024. 1. 25. 처방 받은 약, 사용기한은 언제까지일까? 약국에서 진열, 판매되는 패키지에 들어있는 약(타이레놀 등)들은 패키지에 유통기한이 명시되어 있어 쉽게 확인이 가능합니다. 일반적으로 제조일로부터 2-3년의 유통기한을 갖고 있다. 그렇다면 개별 포장지에 여러 약이 포장되어 있는 처방약의 경우엔 어떨까? 먹다 남은 처방약. 과연 먹어도 괜찮을까? 처방약의 사용기한 [의료기관 내 개봉 의약품 관리 지침]에 따르면, 개봉된 의약품의 권장 사용 기한은 1년이다. 개별 포장된 처방약의 경우 약국에서 환자의 편의를 위해 개봉 후 재포장한 것이므로 마찬가지로 1년의 사용기한을 갖는다. 단, 약의 제형, 성분에 따라 사용 가능 기한의 차이가 있다. ▶알약 : 1년 ▶가루약 : 6개월 ▶시럽제 : 1개월 ▶가글제(입), 전비제(코), 점이제(귀) : 1개월 ▶연고와 크.. 2024. 1. 16. 이마 좁쌀 여드름(화이트 헤드) 발생 원인과 관리 방법을 알아보자 좁쌀 여드름 화이트 헤드, 흔히 말하는 좁쌀 여드름은 피지와 각질이 모공을 막아 형성된다. 피부의 모공이 막힌 것을 "면포"라고 하는데, 면포에는 '열린 면포'와 '닫힌 면포'가 있다. 면포 안의 피지가 공기와 만나 산화하며 거뭇거뭇하게 색이 변하는데, 이런 특징 때문에 열린 면포를 '블랙 헤드'라고 하고, 닫힌 면포를 '화이트 헤드'라고 한다. 좁쌀여드름은 피부 표면에 오돌토돌하게 생성되는데, 심할 경우 염증성 여드름으로 발전할 수 있으므로 지속적인 관리가 필요하다. ▶ 피지 등에 의해 모공이 막힌다 (면포 생성) ▶ 열린 면포 : 피지가 공기와 닿아 산화돼 거뭇해짐 = 블랙헤드 ▶ 닫힌 면포 : 피지가 공기와 닿지 않아 기존의 색을 유지 = 화이트헤드 발생 원인 위에서 기술하였듯 좁쌀 여드름은 피지와.. 2024. 1. 5. 윈도우 파일 및 폴더 검색 유틸리티 추천 [ Everything ] Everything Everything 은 PC에 저장된 파일 및 폴더를 빠르게 검색해 주는 유틸리티로, 윈도우 기본 검색 기능보다 훨씬 빠른 속도로 검색을 할 수 있습니다. 윈도우 기본 검색기능과 달리 파일˙폴더의 이름만 대상으로 검색하며, 색인 데이터베이스를 만들어 읽어 들이기 때문에 정말 빠르게 검색 결과를 볼 수 있습니다. 다만, 부팅 후 첫 작동 시 데이터베이스를 읽어 들이는 시간이 조금 필요합니다. 다운로드 링크 voidtools voidtools.com 위 링크에서 다운받아 설치 후 사용이 가능합니다. 본인 윈도우가 32비트면 32비트 설치파일을, 64비트면 64비트 설치파일을 받아 사용합니다. 사용 방법 및 검색팁 정리 상단 검색창에 검색할 내용을 입력하면 아래에 검색 내용이 나오는데, 위.. 2023. 10. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음 반응형
